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Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.527 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 68 % kcal

Fett 7,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen im Detail

100 g Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen

Wie viele Kalorien hat Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen?

100 g Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen enthalten 365 kcal (1.527 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchte Frühstücksbrei, mit Chiasamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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