eintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 306 kcal / 1.282 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Fett | 6 g |
Produkte
| 80 Gramm | Hefeflocken |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Portion | kichererbsen glas |
| 60 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 800 Gramm | möhre |
| 1 Glas | Rama Kochcreme Vegan, 15% Fett |
| 80 Gramm | Seitan Fix |
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