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Seitan Fix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 77,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Seitan Fix

Eiweiß: 83.2 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitan Fix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seitan Fix im Detail

100 g Seitan Fix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Seitan Fix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitan Fix

Wie viele Kalorien hat Seitan Fix?

100 g Seitan Fix enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Seitan Fix?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitan Fix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitan Fix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seitan Fix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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