Einmarinierter Hering
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 480 kcal / 2.011 kJ | 140 kcal / 585 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 40 g | 11 g |
Produkte
| 1 Glas | 1,5 % Fett H-Milch |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 8 Stücke | Gewürzgurken Auslese. |
| 100 Gramm | Gut Bio Butter, Sauerrahm |
| 3 Große | Karotten |
| 500 Gramm | Matjesfilet. |


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