Eike Wiemke Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 653 kcal / 2.734 kJ | 182 kcal / 764 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 19 g |
| Fett | 25 g | 7 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bio Fusilli Vollkornnudeln |
| 100 Gramm | Buko Balance |
| 1 Packung | Buttergemüse Penny |
| 2 Portionen | Champingnons |
| 200 Gramm | Creme leicht 14,5% Fett |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 400 Gramm | Tomaten Passiert |
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