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Gemüse - Penny
Buttergemüse Penny - Kalorien und Nährwerte
Erntefrisch tiefgefroren mit Butter-Kräuter Sauce
|
pro 100 g |
Beilage (150 g) |
Brennwert: |
96,0 kcal / 402,0 kJ |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
Eiweiß: |
2,5 g |
3,8 g |
Kohlenhydrate: |
8,3 g |
12,5 g |
davon Zucker: |
4,4 g |
6,6 g |
Fett: |
5,1 g |
7,7 g |
Ballaststoffe: |
3,2 g |
4,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buttergemüse Penny je Ernährungsweise:
Brennwerte von Buttergemüse Penny
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Eiweiß: |
11.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
37.3 % der Kalorien |
Fett: |
51.5 % der Kalorien |
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Buttergemüse Penny im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
96 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
2.5 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
8.3 g
0  1.233 g
|
Fett: |
5.1 g
0  158 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Buttergemüse Penny
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Penny tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Penny tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Buttergemüse Penny tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Penny tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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