Eiersandwich (groß)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 333 kcal / 1.394 kJ |
| Eiweiß | 22 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Fett | 13 g |
Produkte
| 4 Scheiben | American Sandwich, Vollkorn |
| 6 Tomate ca. | Datteltomaten / Naturlieblinge |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 2 Portionen | Schmelzscheiben Leicht |
| 80 Gramm | Speisequark, Magerstufe |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |


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