Eierroulade mit Möhren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 354 kcal / 1.483 kJ | 233 kcal / 976 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 4 g |
| Fett | 23 g | 15 g |
Produkte
| 5 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 200 Gramm | Frischkäse, Pikante Kräuter 16,5% |
| 50 Gramm | Gouda |
| 150 Gramm | Hähnchenbrust-Filetroulade |
| 200 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 3 Esslöffel | Parmesan gerieben |
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