Eiermuffins
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 275 kcal / 1.149 kJ |
| Eiweiß | 24 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 18 g |
Produkte
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 40 Gramm | Parmesan gerieben |
| 30 Gramm | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 6 vollei | Vollei gekocht |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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