Eiermuffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 116 kcal / 485 kJ | 184 kcal / 770 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1 g |
| Fett | 9 g | 14 g |
Produkte
| 550 Gramm | 10 frische Eier aus Freilandhaltung |
| 50 Gramm | Delikatess Rohschinken |
| 31 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 70 Gramm | Gauda Jung (Aldi) |
| 51 Gramm | Katenrauchwurst |
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