Fleischerzeugnisse - Mühlenhof

Delikatess Rohschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Packung: 309 kcal

Eiweiß 20,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Rohschinken

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Delikatess Rohschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Rohschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Delikatess Rohschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 1 Packung Delikatess Rohschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Rohschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rohschinken?

100 g Delikatess Rohschinken enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 309 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Rohschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rohschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rohschinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Delikatess Rohschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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