Eiermuffin
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 48 kcal / 203 kJ | 118 kcal / 495 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 4 g |
| Fett | 2 g | 5 g |
Produkte
| 4 Größe M | Hühnerei |
| 125 Gramm | rote Paprika |
| 2 EL | Schnittlauch, roh |
| 115 Gramm | Tomaten |
| 90 Gramm | Zucchini, roh |
| 28 Gramm | Zwiebel, frisch |
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