Edamame-Kartoffel-Topfen-Laibchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 205 kcal / 858 kJ | 145 kcal / 609 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 10 g |
| Fett | 7 g | 5 g |
Produkte
| 1 Packung | Bergbauern Magertopfen 0,1% |
| 100 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 330 Gramm | Edamame-Bohnen |
| 500 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 100 Gramm | Käse-Aufschnitt |
| 1 Dose | Thunfisch naturell |
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