Eblypfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 106 kcal / 442 kJ | 87 kcal / 365 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 13 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 1 Brotaufstrich | Butter |
| 2 Scheiben | Delikatess Hinterkochschinken |
| 1 Beutel | Ebly Sonnenweizen |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 mittelgroße | Paprika |
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