Getreideprodukte - Ebly

Ebly Sonnenweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Beutel: 169 kcal

Eiweiß 4,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,9 g 82 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Ebly Sonnenweizen

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ebly Sonnenweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ebly Sonnenweizen im Detail

1 Beutel Ebly Sonnenweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Beutel Ebly Sonnenweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ebly Sonnenweizen

Wie viele Kalorien hat Ebly Sonnenweizen?

100 g Ebly Sonnenweizen enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 125 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Ebly Sonnenweizen?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 26,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ebly Sonnenweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ebly Sonnenweizen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Ebly Sonnenweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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