Eat Smarter, Bananenbrötchen.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 500 kcal / 2.092 kJ |
| Eiweiß | 17 g |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| Fett | 19 g |
Produkte
| 15 Gramm | Haselnusskerne gemahlen. |
| 1 Banane klein | Klassische Banane. |
| 40 Gramm | Magerquark |
| 1 Stück | Mehrkornbrötchen. |
| 10 Gramm | Zartbitterschokolade (Penny) |
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