Schokolade - Penny

Zartbitterschokolade (Penny) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · Riegel: 89 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,9 g 38 % kcal

Fett 33,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitterschokolade (Penny)

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Zartbitterschokolade (Penny) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitterschokolade (Penny) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Zartbitterschokolade (Penny) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Riegel Zartbitterschokolade (Penny) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitterschokolade (Penny)

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade (Penny)?

100 g Zartbitterschokolade (Penny) enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (Riegel, 16.7 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartbitterschokolade (Penny)?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitterschokolade (Penny)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitterschokolade (Penny) rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Zartbitterschokolade (Penny) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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