Brot - . Schäfer's

Mehrkornbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · Stück: 207 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 59 % kcal

Fett 8,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrötchen.

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mehrkornbrötchen. im Detail

Stück Mehrkornbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Stück Mehrkornbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrötchen.?

100 g Mehrkornbrötchen. enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrötchen.?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrötchen. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mehrkornbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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