Doc_Fleck Linsen-Kokos-Dal mit Karotte und Sellerie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 554 kcal / 2.318 kJ | 141 kcal / 590 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 19 g |
| Fett | 17 g | 4 g |
Produkte
| 20 Gramm | Chilischote |
| 1 Große | Karotten |
| 350 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 75 Gramm | Kokosmilch |
| 20 Gramm | REWE BIO KOKOSÖL |
| 60 Gramm | Rote Linsen |
| 60 Gramm | Schalotten |
| 200 Gramm | Sellerie Knollen |
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