ich Dinkelvollkornbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 133 kcal / 556 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Fett | 4 g |
Produkte
| 42 Gramm | Bäckerhefe |
| 200 Gramm | Bio ORGANIC Dinkelmehl, Typ 630 |
| 45 Gramm | Bio-Chiasamen |
| 400 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Portionen | Kürbiskerne |
| 50 Gramm | Leinsamen |
| 1 Becher | Müller reine Buttermilch |
| 3 Portionen | Sonnenblumenkerne |
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