Dinkelsemmeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 295 kcal / 1.235 kJ | 33 kcal / 139 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 6 g |
| Fett | 4 g | 0 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bienenhonig |
| 300 Gramm | Bio-Dinkel-Vollkornmehl |
| 200 Gramm | Dinkelmehl Type 630 |
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 20 Milliliter | Rapsöl |
| 350 Milliliter | Reine Buttermilch, natur |
| 2 Prise | Salz |
| 5 Gramm | Weizenkleie |
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