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Bienenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 100 g: 306 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 75,1 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bienenhonig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bienenhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bienenhonig im Detail

Mineralien

100 g Bienenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Bienenhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bienenhonig

Wie viele Kalorien hat Bienenhonig?

100 g Bienenhonig enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Bienenhonig?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bienenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bienenhonig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bienenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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