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Getreideprodukte - Bio-Zentrale
Weizenkleie - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 267,0 kcal / 1.118,0 kJ | 53,4 kcal / 223,6 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate: | 18,0 g | 3,6 g |
| davon Zucker: | 1,9 g | 0,4 g |
| Fett: | 4,7 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 45,0 g | 9,0 g |
| Broteinheiten: | 1,5 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weizenkleie je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weizenkleie
|
Weizenkleie im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
267 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
18 g 0 750 g
|
| Fett: |
4.7 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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