Dinkel-Curry-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 302 kcal / 1.264 kJ | 121 kcal / 506 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 19 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 100 Gramm | Dinkel wie Reis |
| 100 Gramm | Dosenmandarinen |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 150 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
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