Dattel-Hafer Kekse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 107 kcal / 449 kJ | 51 kcal / 214 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 6 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 8 Stücke | Datteln, frisch |
| 200 Gramm | Haferflocken |
| 1 halbe Tüte (100g) | Mandeln, Süß, ganze Kerne (JA!) |
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