Curryreis mit Lachs
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 807 kcal / 3.377 kJ | 286 kcal / 1.198 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 23 g |
| Fett | 40 g | 14 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmati Reis |
| 250 Gramm | Bio Lachsfilet, Natur mit Haut |
| 300 Gramm | Blattspinat Bio |
| 20 Gramm | Bratöl |
| 6 Portionen | Eier Freilandhaltung |
| 150 Gramm | Erbsen (küchenfertig-tiefgefroren |
| 75 Gramm | Schmand, 24% Fett |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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