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Bio Lachsfilet, Natur mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 20,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Lachsfilet, Natur mit Haut

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Lachsfilet, Natur mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Lachsfilet, Natur mit Haut im Detail

100 g Bio Lachsfilet, Natur mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Bio Lachsfilet, Natur mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Lachsfilet, Natur mit Haut

Wie viele Kalorien hat Bio Lachsfilet, Natur mit Haut?

100 g Bio Lachsfilet, Natur mit Haut enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Lachsfilet, Natur mit Haut?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lachsfilet, Natur mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lachsfilet, Natur mit Haut rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Lachsfilet, Natur mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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