currylinsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 903 kcal / 3.779 kJ | 176 kcal / 738 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 18 g |
| Fett | 42 g | 8 g |
Produkte
| 100 Gramm | Beluga Linsen |
| 200 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 1 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 200 Gramm | Kokosnuss-Milch |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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