Curry Linsensuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.409 kcal / 5.897 kJ | 28.172 kcal / 117.940 kJ |
| Eiweiß | 64 g | 1.279 g |
| Kohlenhydrate | 156 g | 3.115 g |
| Fett | 58 g | 1.153 g |
Produkte
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Kokosnuss-Milch |
| 200 Gramm | Pardina Linsen |
| 3 Portionen | Spitzpaprika |
| 2 Stücke | Zucchini, roh |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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