Hülsenfrüchte - Müllers Mühle

Pardina Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 22,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 66 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pardina Linsen

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pardina Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pardina Linsen im Detail

100 g Pardina Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Pardina Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pardina Linsen

Wie viele Kalorien hat Pardina Linsen?

100 g Pardina Linsen enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Pardina Linsen?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pardina Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pardina Linsen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pardina Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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