Couscous mit Ofentomaten und Feta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.097 kcal / 4.593 kJ | 105 kcal / 440 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 4 g |
| Fett | 78 g | 7 g |
Produkte
| 400 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 100 Gramm | Couscous, gekocht |
| 1 gehäufter Teelöffel auf 250 ml Wasser | Klare Gemüsebrühe |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 270 Gramm | Salakis Schafskäse , 100% Natur |
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