Couscous mit Milch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 301 kcal / 1.259 kJ | 105 kcal / 440 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 17 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Couscous |
| 4 Mittelgroße | Erdbeeren |
| 1 Portion | Heidelbeeren, frisch |
| 300 Gramm | Vollmilch 3,5% |
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