couscous hendl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 440 kcal / 1.844 kJ | 81 kcal / 341 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 8 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alnazura Couscous |
| 435 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 666 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 1000 Gramm | Kaisergemüse TK (Hofer) |
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