Gemüse - Gartengold

Kaisergemüse TK (Hofer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1: 24 kcal

Eiweiß 1,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 47 % kcal

Fett 0,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kaisergemüse TK (Hofer)

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Kaisergemüse TK (Hofer) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaisergemüse TK (Hofer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kaisergemüse TK (Hofer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Kaisergemüse TK (Hofer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaisergemüse TK (Hofer)

Wie viele Kalorien hat Kaisergemüse TK (Hofer)?

100 g Kaisergemüse TK (Hofer) enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaisergemüse TK (Hofer)?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaisergemüse TK (Hofer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaisergemüse TK (Hofer) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kaisergemüse TK (Hofer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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