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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 222 kcal / 931 kJ | 618 kcal / 2.586 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 31 g |
| Fett | 15 g | 41 g |
Produkte
| 60 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Mandelmehl. entölt |
| 50 Gramm | Mandelmus braun |
| 80 Gramm | No sugar added |
| 60 Gramm | Oh! high protein butter |
| 50 Gramm | Paranusskerne |
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