Chips Egg White
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 554 kcal / 2.320 kJ | 939 kcal / 3.932 kJ |
| Eiweiß | 65 g | 110 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 25 g |
| Fett | 27 g | 45 g |
Zubereitung
- Preheat oven to 220°C.
- Froth egg whites and water, and season. Grease muffin tins.
- Fill muffin tray with 1 TL of froth each, and flatten the froth mounds slitghtly. Sprinkle with a little amount of cheese and put in the oven for 10-12 minutes.
| 2 cup(s) | Good Eggswhites, Hühnereiweiß |
| 50 Gramm | käseraspel |
| 1 TL | Knoblauchpulver |
| 3 TL | Leitungswasser |
| 1 eine Prise | Oregano, getrocknet |
| 1 EL | Original Irische Butter |
| 1 TL | Zwiebelpulver |
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