Gewürze - Masterfood

Knoblauchpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 TL: 10 kcal

Eiweiß 16,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 72,7 g 80 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchpulver

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knoblauchpulver im Detail

1 TL Knoblauchpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 TL Knoblauchpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchpulver

Wie viele Kalorien hat Knoblauchpulver?

100 g Knoblauchpulver enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 TL, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauchpulver?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 72,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchpulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Knoblauchpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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