Milchprodukte - Westdeutsche Butterzentrale
Original Irische Butter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
730kcal
3.056 kJ · 1 EL: 102 kcal
Brennwertverteilung von Original Irische Butter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Original Irische Butter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Original Irische Butter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 EL (14 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 729,8 kcal / 3.056,0 kJ | 102,2 kcal / 427,8 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,1 g |
| Fett | 82,0 g | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 56,6 g | 7,9 g |
1 EL Original Irische Butter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 EL Original Irische Butter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Original Irische Butter
Wie viele Kalorien hat Original Irische Butter?
100 g Original Irische Butter enthalten 730 kcal (3.056 kJ). Eine Portion (1 EL, 14 g) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Original Irische Butter?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Irische Butter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Irische Butter rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Original Irische Butter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.



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