China Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 316 kcal / 1.324 kJ | 66 kcal / 276 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 400 Gramm | Champions braun |
| 31 Gramm | Erdnussmus Smooth, Erdnuss |
| 750 Gramm | Hähncheninnenfilet |
| 15 Gramm | Kikkoman Sojasauce Nährwerttabelle |
| 125 Gramm | Lauchzwiebel |
| 174 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 162 Gramm | Paprika, rot |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 180 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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