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Erdnussmus Smooth, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

597kcal

2.500 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 30,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 5 % kcal

Fett 50,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus Smooth, Erdnuss

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus Smooth, Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus Smooth, Erdnuss im Detail

1 Portion Erdnussmus Smooth, Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Erdnussmus Smooth, Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus Smooth, Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus Smooth, Erdnuss?

100 g Erdnussmus Smooth, Erdnuss enthalten 597 kcal (2.500 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussmus Smooth, Erdnuss?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus Smooth, Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus Smooth, Erdnuss rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnussmus Smooth, Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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