China-Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 352 kcal / 1.474 kJ | 87 kcal / 365 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 14 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Shiitake getrocknet. |
| 100 Gramm | Chinakohl roh |
| 1 x 3 Blöcke (249,9 g) | Chinesische Mie Nudeln |
| 300 Gramm | Karotten |
| 250 Gramm | Mungobohnenkeime Aldi |
| 3 Teelöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Peperoni, rot |
| 400 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 150 Gramm | Pouletbrust pur |
| 60 Gramm | Sojasauce |
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