Chilli con Carne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 311 kcal / 1.301 kJ | 111 kcal / 466 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 20 g | 7 g |
Produkte
| 250 Milliliter | Leitungswasser |
| 70 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 50 Gramm | Paprika, rot |
| 360 Gramm | Rinderfaschiertes |
| 15 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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