Chilli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 391 kcal / 1.637 kJ | 59 kcal / 245 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 9 g |
| Fett | 3 g | 0 g |
Produkte
| 6.8 Portionen | Gemüsemais |
| 1 Konserve | Linsen |
| 5 100 g | rote Kinder Bohnen |
| 4 Portionen | Tomaten gehackt |
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