Konserven - Hofer
Linsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Konserve (530 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 66,0 kcal / 276,0 kJ | 349,8 kcal / 1.462,8 kJ |
| Eiweiß: | 4,7 g | 24,9 g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 g | 49,8 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 2,7 g |
| Fett: | 0,3 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,20 g | 1,06 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 4,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Linsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Linsen
|
Linsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
66 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.7 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
9.4 g 0 384 g
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| Fett: |
0.3 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
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