Chili sin carne 2
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 486 kcal / 2.036 kJ | 82 kcal / 345 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 9 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | dm Bio veggie hack |
| 510 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 680 Gramm | SonnenMais |
| 800 Gramm | Tomaten gehackt |
| 140 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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