Chili Con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 404 kcal / 1.689 kJ | 101 kcal / 423 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 4 g |
| Fett | 23 g | 6 g |
Produkte
| 8 Gramm | 2 Kalorien Ölspray |
| 500 Gramm | Bio Organic passierte Tomaten |
| 66 Gramm | Maggi Fix Chili con Carne |
| 340 Gramm | Mais |
| 500 Gramm | Paprika TK Edeka |
| 480 Gramm | Red Kidney Bohnen |
| 900 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 400 Gramm | Zwiebeln TK, in Scheiben geschnitten schonend tiefgefroren |
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