Chili con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 311 kcal / 1.300 kJ | 137 kcal / 573 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 7 g |
| Fett | 15 g | 7 g |
Produkte
| 30 Gramm | Gemüsemais Dose ja! |
| 30 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 100 Gramm | Rinderhack |
| 50 Gramm | Stückige Tomaten in Tomatensaft |
| 15 Gramm | Zwiebel, frisch |
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