Chicorée Grapefruit Salat mit Kürbiskernöl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 274 kcal / 1.147 kJ | 121 kcal / 508 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 9 g |
| Fett | 19 g | 8 g |
Produkte
| 200 Gramm | Chicorée, roh |
| 1/2 Mittelgroße | Grapefruit, frisch |
| 10 Gramm | Kürbiskerne |
| 14 Milliliter | Kürbiskernöl |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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