ChickenCurry-1P
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 396 kcal / 1.657 kJ | 792 kcal / 3.314 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 77 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 34 g |
| Fett | 19 g | 37 g |
Produkte
| 150 Gramm | Hühnchenbrust |
| 150 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 100 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Kochsahne 15% |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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