Milchprodukte - Hansano

Kochsahne 15% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

165kcal

689 kJ · Packung: 329 kcal

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal

Fett 15,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Kochsahne 15%

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kochsahne 15% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kochsahne 15% im Detail

Packung Kochsahne 15% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus Packung Kochsahne 15% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kochsahne 15%

Wie viele Kalorien hat Kochsahne 15%?

100 ml Kochsahne 15% enthalten 165 kcal (689 kJ). Eine Portion (Packung, 200 ml) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Kochsahne 15%?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kochsahne 15%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kochsahne 15% rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kochsahne 15% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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